For me training back and legs means a main goal years ago. I separate the back training pulldowns and rowings in one week. In puldowns im strong, but rowings means more technical for me, because of the waist. Keep it small and protect it. Számomra a hát és láb edzése évek óta elsődleges szempont. Heti bontásban szétválasztom a lehúzásokat az evező gyakorlatoktól. Lehúzásban erősebb vagyok, viszont az evezések inkább teknikai jellegűek a derék végett. Törekedve a keskeny derékra és a megóvásra. @petermolnarofficial petermolnarofficial Péter Molnár

  • petermolnarofficial

    @petermolnarofficial

    3 days ago
  • The Freezer's GYM
  • For me training back and legs means a main goal years ago. I separate the back training pulldowns and rowings in one week. In puldowns im strong, but rowings means more technical for me, because of the waist. Keep it small and protect it. Számomra a hát és láb edzése évek óta elsődleges szempont. Heti bontásban szétválasztom a lehúzásokat az evező gyakorlatoktól. Lehúzásban erősebb vagyok, viszont az evezések inkább teknikai jellegűek a derék végett. Törekedve a keskeny derékra és a megóvásra.
    Péter Molnár For me training back and legs means a main goal years ago. I separate the back training pulldowns and rowings in one week. In puldowns im strong, but rowings means more technical for me, because of the waist. Keep it small and protect it.
Számomra a hát és láb edzése évek óta elsődleges szempont. Heti bontásban szétválasztom a lehúzásokat az evező gyakorlatoktól. Lehúzásban erősebb vagyok, viszont az evezések inkább teknikai jellegűek a derék végett. Törekedve a keskeny derékra és a megóvásra.

    For me training back and legs means a main goal years ago. I separate the back training pulldowns and rowings in one week. In puldowns im strong, but rowings means more technical for me, because of the waist. Keep it small and protect it.
    Számomra a hát és láb edzése évek óta elsődleges szempont. Heti bontásban szétválasztom a lehúzásokat az evező gyakorlatoktól. Lehúzásban erősebb vagyok, viszont az evezések inkább teknikai jellegűek a derék végett. Törekedve a keskeny derékra és a megóvásra.

  • 3,281 25
  • Save Image Other Pictures

Instagram petermolnarofficial (Péter Molnár) Other PicGym Posts