BOOTEY 🔥 Jeg er fortsatt støøøl etter denne beinøkten fra søndag! Økten er høyrep og med fokus på rumpe og bakside lår 🙌🏻 Supersett 1: Dype squat + utfall bakover Supersett 2: Enfot strakmark + Enfot hip thrust Supersett 3: Revers hyper på ball + pullthrough med strikk 15-25 rep per øvelse, korte pauser og jeg loooover deg #svettefest og gangsperr 👊🏻😁 #legday #bootyworkout #workout #workoutvideo #puma #trentosørumsand @kristinbirkelund kristinbirkelund KRISTIN BIRKELUND

  • kristinbirkelund

    @kristinbirkelund

    4 days ago
  • Trento Sørumsand
  • BOOTEY 🔥 Jeg er fortsatt støøøl etter denne beinøkten fra søndag! Økten er høyrep og med fokus på rumpe og bakside lår 🙌🏻 Supersett 1: Dype squat + utfall bakover Supersett 2: Enfot strakmark + Enfot hip thrust Supersett 3: Revers hyper på ball + pullthrough med strikk 15-25 rep per øvelse, korte pauser og jeg loooover deg #svettefest og gangsperr 👊🏻😁 #legday #bootyworkout #workout #workoutvideo #puma #trentosørumsand

    BOOTEY 🔥
    Jeg er fortsatt støøøl etter denne beinøkten fra søndag! Økten er høyrep og med fokus på rumpe og bakside lår 🙌🏻 Supersett 1: Dype squat + utfall bakover
    Supersett 2: Enfot strakmark + Enfot hip thrust
    Supersett 3: Revers hyper på ball + pullthrough med strikk

    15-25 rep per øvelse, korte pauser og jeg loooover deg #svettefest og gangsperr 👊🏻😁
    #legday #bootyworkout #workout #workoutvideo #puma #trentosørumsand

  • 1,223 32
  • Save Image Other Pictures

Instagram kristinbirkelund (KRISTIN BIRKELUND) Other PicGym Posts