Diner Pour 324 calories . . Salade de riz 🍚 ~ 110gr de riz basmati cuit 🍙 (130cal) 100gr de concombre 🥒 (12cal) 80gr de tomate 🍅 (27cal) 30gr de truite fumée 🐠 (47cal) 50gr de thon 🐟 (57cal) 15gr de maïs 🌽 (13cal) 15ml de sauce miel moutarde 🍯 (38cal) . . Jadore le riz en salade 😍 on y ajoute absolument ce qu'on veut !! Bon faut pas oublier les légumes hein 🙄😜 . . Et toi tu manges quoi ? . . . . Bonne journee 🤗 . . . 📢 J'utilise l'application @my.fitness_pal pour compter les calories 📊 Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️ Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴 . . #salad #légume #lunchtime #photooftheday #lifestyle #mangerbien #regime #diet #gourmand #food #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #weightloss #eatclean #mangermieux #healthy #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #foodporn  #food #instaregimeuse #motivation #nonauxkilos #green #fitgirl #dinner #foodie @chaaa_est_au_regime cha_mange_mieux

  • cha_mange_mieux

    @cha_mange_mieux

    1 week ago
  • Diner Pour 324 calories . . Salade de riz 🍚 ~ 110gr de riz basmati cuit 🍙 (130cal) 100gr de concombre 🥒 (12cal) 80gr de tomate 🍅 (27cal) 30gr de truite fumée 🐠 (47cal) 50gr de thon 🐟 (57cal) 15gr de maïs 🌽 (13cal) 15ml de sauce miel moutarde 🍯 (38cal) . . Jadore le riz en salade 😍 on y ajoute absolument ce qu'on veut !! Bon faut pas oublier les légumes hein 🙄😜 . . Et toi tu manges quoi ? . . . . Bonne journee 🤗 . . . 📢 J'utilise l'application @my.fitness_pal pour compter les calories 📊 Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️ Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴 . . #salad #légume #lunchtime #photooftheday #lifestyle #mangerbien #regime #diet #gourmand #food #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #weightloss #eatclean #mangermieux #healthy #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #foodporn  #food #instaregimeuse #motivation #nonauxkilos #green #fitgirl #dinner #foodie
     Diner
Pour 324 calories
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Salade de riz 🍚
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110gr de riz basmati cuit 🍙 (130cal)
100gr de concombre 🥒 (12cal)
80gr de tomate 🍅 (27cal)
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50gr de thon 🐟 (57cal)
15gr de maïs 🌽 (13cal)
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    100gr de concombre 🥒 (12cal)
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dadcook14 - dadcook 1 week ago

Ton assiette donne envie 🤤😃Salade de tomate mozzarella et avocat pour ce soir pour moi 🥑🍅🥗🍴😍

lindacaccavo - Caccavo Linda 1 week ago

J’adore simple et beau ! 😍 Et bon j’en suis sûr.... Moi j’ai 50 ans et c’est beaucoup plus compliqué... Si il y a quelqu’un de mon âge dans vos abonnés !!!!! Je veux des conseils merci

eldjaam - Eldjaam 1 week ago

J’adore tes assiettes . Non seulement elles me donnent envie mais en plus c’est tout à fait ce que je voudrais me faire lol

lau_rie1947 - Laurie 🃏 1 week ago

Tellement apprécié en cette saison ! Merci pour ces superbe assiette Une idée pour une recette de burger diète et/ou végé? 😍